お疲れ様です。
お疲れ気味！？ 鬼親父👹やっさんです。(^^)/
突然ですが・・・
鬼親父👹は、とある会社で営業のお仕事をしております。
しかし・・・
コロナ禍になってからというもの・・・
客先への訪問も遠方への出張も全くなくなり
平日は、椅子に座りながらメールやら電話やら
リモート営業など・・・
毎日、トイレに行く以外は
ほとんど歩かない生活になってしまいました。
そして、そんな感じで
カロリーを全然消費していないのにもかかわらず・・・
家に帰ってくるとすぐに
好きなだけ
お酒をガブガブと飲み
好きなだけ
おツマミをバクバクと食べて・・・
最後は〆の
ラーメン🍜からの～
チョコアイスです。。🍦
そんな生活をしばらく続けていたら
最近、鬼親父👹は・・・
体が凄く・・・
重く感じてきました。。😖
そして、昨日の夜
お風呂に入る前に恐る恐る・・・
体重計に乗ってみました。。
すると・・・
電池がないのか？？
表示が凄く薄くて分かりずらかったですが・・・
68.8ｋｇでした。
３０代の頃の鬼親父👹の体重は・・・
５８ｋｇ位だったので
いつの間にか・・・
１０ｋｇも太っちゃったんですね。。😭
今のままの生活を続けていたら
人生初である７０ｋｇの突破も・・・
時間の問題だと思います。。
正直に言うと、鬼親父👹は体重は
なるべく見ないように生活をしてきました。。
でも、このままでは本当に・・・
中年デブ親父街道へまっしぐらです。。
鬼親父👹は若い頃、健康ランドに行った時
サウナの中にいた
でっぷりと前へ飛び出したお腹のおっさんを見て・・・
おっさん！！
その腹は・・・
なんやねん！！
もう飯は・・・
食うな！！
もっと運動して～
痩せろや！！
俺は、おっさんになっても
絶対に・・・
おっさんみたいにはならないぞ！！
心の中で、そう思っておりました。
しかし、時は経ち・・・
鬼親父👹も、中年のおっさんになってしまいました。
そして、無情にも鬼親父👹は
あの時、サウナの中で大汗をかきながら
鯔のように横たわっていた
大きなお腹の鯔おっさんと同じ姿へと・・・
徐々に近づきつつあるのです。。
鬼親父👹よ！！
お前は、あの時の・・・
おっさんみたいになっても
本当にいいのか！？
鬼親父👹は自分の心に自問自答をしてみます。
答えは・・・
否！！
鬼親父👹は歳をとっても
鯔おっさんには・・・
絶対になりたくありません！！
うおぉぉぉぉぉ！！
思い立ったら～
すぐ行動！！
鬼親父👹は～
今日から・・・
ダイエットします！！
でも・・・
あまり期間が長くても
あまり無理をしても、すぐに挫折しそうですからね。。
まずは期間は１ヶ月間にします！！
そして、心弱き鬼親父👹でも・・・
これくらいなら・・・
ギリ出来るでしょう！？
そんな３つのダイエットルール決めました！！
鬼親父👹が、ダイエットルールを守って
生活をしたら、１ヶ月の間で・・・
どのくらい痩せられるのか！？
検証してみたいと思います。
～ 鬼親父👹のダイエット大作戦 ～
作戦その１・・・
⚾平日はお酒は飲まない。
※ストレス軽減の為、土日だけは・・・
お酒を飲んでも良い事とする。
作戦その２・・・
⚾お菓子、アイス、甘いものは食べない。
ジュースも飲まない。
作戦その３・・・
⚾毎日、下記①～⑤の運動をする。
①エアー縄跳び １０００回以上
②腹筋 ５０回以上
③腕立て ５０回以上
④腰回し ５０回以上
⑤スクワット ５０回以上
※土日は野球武者修行がある為、免除します。
自分で書きならが、もうすでに・・・
やっぱり、やめようかな。。😅
正直、そんな弱気な感情が
ジワジワとわいてきている鬼親父👹です。。
でも、何事もチャレンジをしなければ・・・
何も始まりません！！
途中でくじけたら
根性無し野郎！！
そう笑われればいいのです！！
まずは１ヶ月間～
頑張ります！！
ちゃん。ちゃん。
