お疲れ様です。
お疲れ気味！？ 鬼親父👹やっさんです。(^_^)/
ＧＷの2日目・・・
昨日の大☀＆颯👤の野球武者修行場所の増築作業で
予想通り、鬼親父👹は筋肉痛です。。
何故か！？ お尻と太ももが超痛いですわ。。😅
しかし・・・
折角のお休みを黙って静かにSTAY HOME 出来ない鬼親父👹は・・・
朝早く起きて一人で・・・
錆ついたノコギリ片手に・・・
地道に庭の木の伐採作業です。
鬼親父👹さん。。
筋肉痛で体が超痛いのに良く頑張りましたね。
誰も褒めてくれないので・・・
自分で自分を褒めてあげます。。
そして・・・
やっと10時過ぎに起きてきた寝坊助の
大☀＆颯👤と「公園武者修行」です。
今日の修行は
その1・・・柔軟、準備体操、アップ
その2・・・キャッチボール
その3・・・外野ノック （バックホーム練習）
その4・・・ピッチング （真ん中、内角、外角）
その5・・・鬼の個人ノック （内野）
次は家に戻り・・・
バッティング練習です。
ティーの投げる位置、真ん中、内角、外角と変えながら
センター、左中間、右中間へ強い打球を意識して
それぞれ打ち分ける修行です。
そして最後は、基本に戻り・・・
置きティーでレベルスイングの練習です。
まずは大☀から～
しっかりと芯をとって・・・
強く振り抜け！！
なかなかいいスイングですね❤
次は颯👤～
最初は力を抜いて～
シューっと一気に振り抜け！！
なかなかいいスイングですね❤
これにて本日の「野球武者修行」は終了です。
二人ともお疲れ様でした。
大☀！！ 颯👤！！
鬼親父👹・・・
朝の伐採作業で、腕がパンパンになり・・・
加えて・・・
お前達との「野球武者修行」で・・・
もう体力の限界ですわ。。
明日はまじで・・・
パズルでも買ってきて大人しく・・・
STAY HOMEするかな。。
ちゃん。ちゃん。
