お疲れ様です。
お疲れ気味！？ 鬼親父👹やっさんです。(^^)/
本日、大☀は～
〇〇シニアで野球武者修行です⚾
今朝は５時５０分頃に
鬼ママと一緒に出陣をしていきました。🚙＝＝＝
⚾大☀の野球ノート⚾
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「おしり」
ほぼ筋トレメインの練習でケツを大きくする。
筋トレを永遠にやっていた。
足がめっちゃ痛い。
Ｔコーチが「おりしの肉がつけば打球も球も速くなるし、
体幹が強くなる。」と言っていた。
Ｔコーチは、おしり回りが１００ｃｍあるらしい。
打球が飛ぶ秘訣は、このおしりなんだそうだ。
おしりを大きくしたい。
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今日は・・・
半日、ずっと筋トレだったそうです。。😅
主に下半身を鍛えていたようですね～
社会人野球で活躍をしていたＴコーチは
大☀に色々な事を優しく教えてくれるようで
本当に感謝です。m(__)m
Ｔコーチの
憧れの大きなおしりを
目指して
大☀も日々、努力ですね～
ちゃん。ちゃん。
